반응형 자기계발26 회사 사람이랑 안 친해져도 괜찮아요: 15년 직장인의 외로움 극복기 저녁, 퇴근길 차 안에서 문득 공허함이 찾아왔다. 28년간 쌓아온 경력, 수많은 동료들 속에서도 가슴 한구석이 시리도록 비어 있었다. “왜 나만 이렇게 외로운 걸까?” 그날 밤, 나는 처음으로 외로움을 직시했다. 그리고 그 감정이 나를 진짜 ‘나’로 이끌어줄 거란 사실을 깨달았다. 회사 사람이랑 안 친해져도 괜찮아요라는 김대호 작가의 고백은, 내 가슴속 응어리를 녹여주는 따뜻한 위로였다. FORESTBOOKS 블로그에서 만난 이 이야기를 자기계발 관점에서 깊이 분석해 보자. 외로움의 본질: 함께 있어도 혼자인 느낌김대호 작가는 16년간 몸담은 회사를 그만두기 전, 깊은 외로움을 경험했다.“함께 있어도 혼자인 느낌”은 현대 직장인의 보편적 증상이다. 그는 이 감정을 숨기지 않고 직면하며, 외로움 극복의 .. 2025. 11. 12. 40대가 후회한 인생의 진실 10가지 40대가 되어서야 깨달은 뼈아픈 진실...지난 주말, 고등학교 동창회에서 만난 친구가 이런 말을 했습니다. "야, 우리 20대 때 왜 그렇게 급했을까? 지금 생각해 보니 정말 중요한 건 다른 거였는데...그 순간 저는 깊이 공감했습니다.나이 들어서야 깨닫게 되는 것들이 얼마나 많은지, 그리고 그 깨달음들이 얼마나 소중한지 말이죠.오늘 제가 여러분과 나누고 싶은 이야기는 단순한 인생 조언이 아닙니다. 실제로 나이가 들면서 뼈저리게 느끼게 되는 인생의 진실들에 대한 솔직한 고백입니다. 혹시 지금 20대, 30대라면 이 글이 작은 나침반이 되길 바라고,,,이미 인생의 중반을 지나고 계신다면 공감과 위로가 되길 바랍니다.1. 밥이 아니라 잠이 더 보약이다젊을 때의 착각20대 시절, 저는 "밥만 잘 먹으면 된다".. 2025. 10. 26. 계획대로 되지 않을 때, 우리가 해야 할 단 한 가지("차선이 모여 최선이 된다") "그렇게까지 열심히 할 필요 있어?""그거 한다고 뭐가 달라져?" 이런 말을 들어본 적 있으신가요?남들이 보기엔 비효율적이고 미련해 보일지라도,제 나름의 원칙을 지키며 묵묵히 무언가를 해나갈 때 주변의 비웃음이나 의심 섞인 시선을 받곤 했습니다.하지만 왜 그 '미련해 보이는' 꾸준함이 결국 우리 인생을 '제일 잘 살게' 만드는 가장 강력한 무기인지, 한 인터뷰와 책의 구절을 통해 깊이 있게 이야기해 보려 합니다.꾸준함이 미련함이 된 시대우리는 "성과 없는 일에 매달리면 비웃음 받는 세상"에 살고 있습니다."그렇게 열심히 해서 남는 게 뭔데?"라는 질문은, 과정을 무시하고 결과만으로 모든 것을 판단하려는 현대 사회의 조급함을 보여줍니다.이런 분위기 속에서 묵묵히 자기 길을 걷는 꾸준함은 종종 '미련함'이나.. 2025. 10. 25. 실패에서 배우는 진짜 자기계발법 (실패는 당신이 노력하고 있다는 증거) 실패는 당신이 노력하고 있다는 가장 확실한 신호입니다.오늘은 실패에 관한 이야기를 진솔한 경험과 함께 풀어가며, 왜 실패가 두려움의 대상이 아니라 성공을 향한 여정에서 꼭 필요한 한 과정인지 함께 생각해 볼게요. 누구나 처음 배우는 일에는 어려움이 따릅니다.예를 들어 자전거 타기를 생각해 보세요. 몇 번 넘어지지만 계속 도전하면서 균형 감각을 익히고 방향을 잡아가죠.넘어짐은 실패의 순간 같지만 사실은 우리 몸과 마음이 성장하는 신호입니다.이처럼 실패는 당신이 멈추지 않고 노력하고 있음을 보여줍니다.실패를 바라보는 건강한 시선인생에도 많은 장애물이 있습니다.목표를 향해 나아가다 맞닥뜨리는 실패는 반드시 지나가야 할 과정입니다.실패는 ‘할 수 없다’는 메시지가 아니라 ‘노력하고 있다’는 증거이며, 성장과 성.. 2025. 10. 4. 직장인 번아웃, 퇴사 말고 딱 이거 3개만 해보세요 (Feat. 자기결정성 이론) 삶을 살아가다 보면 알 수 없는 무기력감에 빠질 때가 있죠.특히 직장에서는 "이 연봉으로 버텨야지" 하면서도, 영혼 없이 일만 반복하는 기분이 들 때가 많습니다.왜 그럴까요?분명 열심히 하고 있는데, 왜 마음은 늘 공허하고 지쳐만 갈까요?저도 수십 년간 직장생활을 하면서 수없이 경험했던 감정입니다.그러다 우연히 접한 조직 심리학의 한 이론이 제 마음을 강타했어요.바로 리처드 라이언과 에드워드 대시 심리학자가 정립한 자기결정성 이론입니다.이 이론은 우리가 진정으로 활력 있고 만족스러운 삶을 살아가기 위해 꼭 필요한 '마음의 3대 영양소'가 있다고 말합니다.이 영양소들이 부족하면 마치 몸에 비타민이 결핍된 것처럼 번아웃과 무기력에 빠지기 쉬운데요.오늘은 이 자기결정성 이론이 무엇인지, 그리고 어떻게 하면 이.. 2025. 9. 21. 크리스토퍼 놀란의 압도적 성장을 이끄는 프로젝트 5가지 성공공식 "원하는 결과를 얻고 싶다면, 당신이 서 있는 곳을 늘 혁신해야 한다."여러분은 혹시 이 명언을 들어본 적 있으신가요?이 말처럼, 저에게 끊임없이 '삶의 혁신'을 이야기하는 인물이 있습니다.바로 저만의 자기계발 멘토이자 시대의 거장, 크리스토퍼 놀란 감독입니다.그의 이름은 이제 단순한 영화 감독을 넘어, 독자적인 스타일과 비전을 상징하는 하나의 거대한 '자기계발 브랜드'가 되었습니다.영화계에서 데이비드 핀처, 쿠엔틴 타란티노와 어깨를 나란히 하며, 매 작품마다 대중과 비평가 모두를 사로잡는 경이로운 업적을 쌓았죠. 저예산 스릴러 으로 시작해 에 이르기까지, 그의 작품 세계는 마치 한 편의 치밀하게 계획된 인생 프로젝트 같습니다.저는 놀란 감독의 영화를 볼 때마다 '어떻게 하면 내 인생도 저렇게 치밀하고 .. 2025. 9. 21. 이전 1 2 3 4 5 다음 반응형
