반응형 자기계발32 은퇴 후 찾아온 불안감, '아무것도 하지 않는 능력'이 당신을 구한다 '혼자 있을 수 있는 능력'의 힘 반갑습니다. 자기계발 블로그 ‘라이프레슨’의 운영자이자, 여러분의 더 나은 삶을 돕는 잘살러입니다.오늘은 은퇴 후 혹은 쉼의 문턱에서 우리가 마주하는 '불안'의 본질을 분석하고, 왜 현대인에게 '아무것도 하지 않는 능력'이 생존 전략이 되는지 심층적으로 다루어보겠습니다. 특히 인생2모작을 준비하는 분들이라면 오늘 이 분석이 새로운 이정표가 될 것입니다. '혼자 있을 수 있는 능력'의 힘을 기르는 것이 얼마나 은퇴 후 강박에서 자유로워지기 중요한 덕목이지 함께 살펴보도록 하겠습니다. 잠시도 가만히 있지 못하는 현대인의 자화상 최근 상담 사례를 보면 은퇴 후 갑자기 주어진 자유를 감당하지 못해 극심한 스트레스를 호소하는 분들이 많습니다.한국인은 연간 평균 1,874시간(20.. 2026. 2. 16. 나를 찾는 30가지 질문으로 시작하는 '나답게 성공하는' 자기계발 (feat. 뇌과학) 안녕하세요. 자기계발 블로그 ‘라이프레슨’의 운영자 잘살러입니다.오늘은 막연한 ‘열심’이 아닌, 철저한 자기이해, 전략적인 습관 형성, 회복탄력성을 무기로 삶을 재설계하는 방법을 전문가적 관점에서 분석해 드리겠습니다. 혹시 최근 거울을 보며 "나는 마치 돈 버는 기계가 된 것 같다"는 생각을 해보신 적이 있나요?어느 날 문득, 열심히 달리고는 있지만 정작 내가 어디로 가고 있는지 모른다는 공허함이 밀려올 때가 있습니다. 저 역시 과거 쉼 없는 야근과 해외 출장 속에서 번아웃을 겪으며,"만약 나에게 남은 시간이 1년밖에 없다면 무엇을 할까?"라는 질문을 스스로에게 던진 적이 있습니다.이 질문은 단순한 감상주의가 아닙니다.자기계발의 시작점은 현재의 나를 냉정하게 분석하고, 불필요한 것을 덜어내는 것에서부터.. 2026. 2. 13. 아직도 끈기가 미덕?" 조령모개해야 성공하는 소름 돋는 이유 오늘은 우리가 흔히'줏대 없다','변덕스럽다'고 부정적으로 생각했던 태도가, 사실은 디지털 시대 최고의 생존 전략이 될 수 있다는 놀라운 이야기를 해보려 합니다.저 역시 과거에는 "한번 정한 목표는 끝까지 밀고 나가야 한다"는 강박이 있었습니다. 하지만 빠르게 변하는 블로그 로직과 마케팅 트렌드를 보며 깨달았습니다."아, 어제의 정답이 오늘의 오답이 될 수 있구나."오늘 소개할 책의 내용은 바로 이 ’격변기‘에 우리가 어떻게 사고방식을 바꿔야 ’성공‘할 수 있는지 명확한 해답을 줍니다.지금부터 변화의 파도에 올라타는 법을 코칭해 드리겠습니다. 조령모개(朝令暮改), 변덕이 아니라 '적응'이다사자성어 중 '조령모개'라는 말이 있습니다.아침에 내린 명령을 저녁에 바꾼다는 뜻으로, 보통 일관성이 없고 믿을 수 .. 2026. 2. 3. 왜 당신의 노력은 즉각 보상받지 못하는가: 쇼펜하우어의 통찰 오늘은 노력과 결과 사이의 시차로 인해 괴로워하는 분들을 위해, 철학적인 통찰과 분석을 담은 글을 준비했습니다.쇼펜하우어의 시각을 빌려 우리가 간절히 원하는 ‘성장의 결실’이 왜 늦게 도착하는지,그 메커니즘을 명확히 분석해 드리겠습니다. 새벽 2시, 저 역시 티스토리 관리자 페이지를 새로고침하며 멈춰있는 그래프를 멍하니 바라보던 때가 있었습니다."이만큼 시간과 정성을 쏟았는데, 왜 세상은 반응하지 않을까?"라는 의문은 짙은 패배감으로 이어지곤 했습니다.아마 이 글을 읽고 계신 여러분도 비슷한 감정을 느끼고 계실 겁니다.하지만 데이터를 분석하듯 우리 인생의 타임라인을 냉정하게 들여다볼 필요가 있습니다.우리는 너무나 자주 '즉각적인 반응'을 성공의 지표로 착각합니다.아르투어 쇼펜하우어의 통찰에 따르면, 진정.. 2026. 2. 1. 불확실한 세상에서 완벽주의를 버려야 하는 이유 (직관에 귀 기울이기) 현대 사회를 살아가는 우리는 매 순간 선택의 기로에 놓입니다. 어떤 직장을 선택할지, 어떤 투자를 할지, 심지어 점심 메뉴를 고르는 작은 결정까지도 우리는 ‘확실한 정답’을 찾으려 애씁니다.제가 정부지원 사업을 준비할 때의 일입니다. 모든 데이터를 분석하고, 시장 조사를 하며, 사업계획서를 수십 번 고쳐 썼습니다. 하지만 아무리 완벽한 계획을 세워도 마음 한구석엔 불안이 자리 잡고 있었습니다.그때 깨달았습니다.확실함에 대한 집착이 오히려 나를 가로막고 있다는 것을요.왜 우리는 '확실함'에 집착하는가? 우리 뇌는 예측 가능한 환경을 선호하도록 진화했습니다. 원시 시대부터 불확실성은 생존에 위협이 되었기 때문입니다. 현대 사회에서도 이 본능은 여전히 작동합니다.모든 인생의 결정을 엑셀 파일로 정리해야 직성.. 2026. 1. 9. "친구는 2명이면 충분하다" 김승호 회장이 말하는 진짜 인맥 관리법 주말 저녁, 스마트폰 연락처를 스크롤하다가 문득 멈칫했던 경험이 있으신가요?저장된 번호는 수백 개가 넘는데, 정작 마음이 힘들 때 술 한 잔, 커피 한 잔 마시자고 편하게 부를 사람이 없다는 공허함.아마 현대인이라면 누구나 한 번쯤 느껴봤을 감정일 것입니다.우리는 흔히 "인맥이 곧 자산"이라는 말에 속아, 얕고 넓은 관계를 유지하느라 너무 많은 에너지를 낭비하고 있습니다.오늘은 스노우폭스 그룹의 김승호 회장이 전하는 충격적이면서도 본질적인 인간관계 통찰을 통해,우리의 관계를 재정립하는 시간을 가져보려 합니다.더 이상 불필요한 관계에 감정을 소모하지 않고 '진짜 내 사람'을 남기는 지혜를 얻게 되실 겁니다.연락처에 1,000명이 있어도 외로운 당신에게 김승호 회장이 '진짜 친구' 감별법을 지금부터 알려드립.. 2025. 12. 10. 이전 1 2 3 4 ··· 6 다음 반응형
