반응형 책리뷰25 완벽주의가 행운을 방해하는 이유? 손정의 회장의 70% 성공 법칙 오늘 라이프레슨 블로그에서는 우리가 흔히 빠지기 쉬운 완벽주의가 어떻게 행운을 내쫓는지, 그리고 이를 극복하면 어떤 변화가 찾아오는지에 대해 이야기해보려 합니다.저도 한때 완벽주의자였습니다. 몇 년 전, 새로운 블로그를 시작하려고 했을 때, 완벽한 주제, 완벽한 디자인, 완벽한 첫 글을 준비하느라 몇 달을 보냈습니다. 하지만 그 사이 인공지능이 웬만한 건 다 해결해 주는 시대가 와 버렸습니다. 이 경험을 통해 깨달은 것은 완벽주의가 오히려 제 발목을 잡고, 행운이 다가올 틈을 주지 않았다는 사실입니다. 여러분도 비슷한 경험 있으신가요? 오늘 이 글을 통해 완벽을 추구하는 습관에서 벗어나 더 나은 삶을 만들어가는 방법을 함께 찾아보겠습니다.완벽주의의 함정 완벽주의는 겉으로는 철저하고 신뢰할 만해 보이지만,.. 2025. 6. 30. 하지현 정신의학과 전문의가 알려주는 트라우마 극복법 당신도 혹시 '숨은 주인공' 증후군에 빠져있나요?"저는 왜 이렇게 안 좋은 일만 계속 일어날까요? 분명 제가 뭔가 특별한 운명을 가진 사람 같은데..." 이 말을 들으며 문득 떠오른 것이 있습니다. 우리는 언제부터 자신을 드라마의 주인공으로 여기며, 모든 사건에 특별한 의미를 부여하게 되었을까요?피해자에서 관찰자로의 인식 전환트라우마 극복의 새로운 관점은 피해자에서 관찰자로의 인식 전환입니다. 트라우마 극복과 심리적 성장의 핵심은 바로 이런 인식의 전환에 있습니다. 오늘은 정신분석학적 관점에서 바라본 트라우마와 삶의 서사에 대해 이야기해 보겠습니다.트라우마: 인식이 만드는 고통트라우마는 언제 시작되는가?트라우마 극복의 첫 번째 단계는 트라우마가 언제부터 우리에게 영향을 미치는지 이해하는 것입니다. 놀랍게.. 2025. 6. 29. 당신이 아무리 노력해도 성과가 없는 이유 3년 전 어느 금요일 저녁, 나는 회사에서 마지막 남은 직원이었습니다.또 다른 야근이 시작되는 순간이었죠.그런데 그날은 달랐습니다. "해야만 한다"는 압박감을 내려놓고, 단순히 눈앞의 작업에만 집중했습니다.놀랍게도 5분처럼 느껴진 시간이 실제로는 3시간이었고, 그 시간 동안 만든 결과물은 제 커리어를 완전히 바꿔놓았습니다. 바로 그때 깨달았습니다. 진정한 집중력이 얼마나 강력한 힘을 가지고 있는지를요.행운을 부르는 집중력의 비밀은 'Should의 감옥'에서 벗어나는 법에 있었어요.골프에서 배우는 집중력의 진실 프로 골퍼들은 "골프는 마인드가 80%, 실력이 20%"라고 말합니다.더 놀라운 것은 그 20%의 실력 중에서도 17-18%가 숏게임이 차지한다는 사실입니다.골프 초보자 vs 고수의 차이점 선호하.. 2025. 6. 2. 나이 들수록 귀티나는 마인드 5가지 인생의 중반에 접어들면서 많은 사람들이 자신을 돌아보게 됩니다. 특히, 나이가 들수록 어떤 마인드를 가져야 할지 고민하는 분들이 많습니다. 이 글에서는 귀티나는 사람들의 마인드 5가지를 통해 여러분의 삶을 어떻게 변화시킬 수 있는지에 대한 해결책을 제시하고자 합니다.1. 오지랖을 경계하라. 친절과 오지랖은 얼핏 비슷해 보이지만, 본질적으로 다릅니다. 친절은 상대를 배려해 마음의 여유를 주지만, 오지랖은 자기중심적 태도에서 비롯됩니다. 지나친 개입과 과잉된 관심은 결국 상대방을 피곤하게 만듭니다.타인의 영역을 존중하며 적절한 거리감을 유지하세요. 진정한 배려는 ‘친절한 무관심’에서 시작됩니다.2. 속마음을 함부로 털어놓지 말라상대방에게 모든 것을 털어놓는 것은 때로는 나를 약하게 만드는 일이 될 수 있습니.. 2025. 1. 26. 인생에서 침묵의 순간이 반드시 필요한 이유 삶에서 침묵의 순간은 현대인들이 가장 간과하기 쉬운 삶의 중요한 요소 중 하나입니다.우리는 매일 수많은 정보와 소음 속에서 살고 있으며, 침묵을 견디기보다는 끊임없이 무언가에 몰두하려 합니다.그러나 침묵은 우리의 내면을 정화하고, 삶의 방향을 재정비할 기회를 제공합니다.침묵의 순간이 왜 필요한지, 그리고 어떻게 침묵과 친해질 수 있는지에 대해 깊이 탐구해 보겠습니다.침묵의 중요성을 설파한 철학자들 블레즈 파스칼은 《팡세》에서 “인간의 불행은 조용한 방에 홀로 앉아 있지 못하는 데서 시작된다”라고 말했습니다.이 한마디는 현대 사회에서도 여전히 유효합니다.우리는 조용히 앉아 내면의 소리를 듣는 것에 익숙하지 않습니다.대신 스마트폰을 켜고, 영화를 보고, 누군가와 대화를 나눔으로써 침묵을 회피하려 합니다.아리.. 2024. 11. 28. 모르면 평생 후회하는 삶의 태도 5 가지 책을 AI로 학습해 핵심만 발췌한 글로 쿠팡 파트너스 활동의 일정액의 수수료를 제공받습니다. 우리는 살아가면서 많은 선택과 실수를 하게 돼요.최근 제목에 눈이 끌려 인터넷으로 책을 주문했는데요.🎁책의 핵심 내용만 발췌해 달라고 AI로 채팅을 해봤는데 다섯 문장이 추려졌어요, 이 책에서 발견한 다섯 가지 문장은 인데 일상의 삶에 필요한 좋은 지혜를 담고 있었어요. 여러분과 인생에서 후회 없는 삶의 태도 5가지 지혜를 함께 나눠 보려해요.1. 인생의 불확실성을 수용하세요인생은 예측할 수 없는 것이죠. 갑자기 성공할 수도 있고, 갑자기 추락할 수도 있어요. 지금 성공했다고 너무 자랑할 필요도 없고, 지금 실패했다고 너무 낙심할 필요도 없어요. 중요한 것은 자신의 보폭과 속도로 겸손하게 살아가는 것이에요.3.. 2024. 11. 27. 이전 1 2 3 4 5 다음 반응형
