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'좋은 사람'이 되려다 '쉬운 사람'이 되지 않는 3가지 비결 주변에 이상한 사람들만 꼬인다고 느껴본 적 있으신가요?"나는 왜 항상 나쁜 사람만 만날까?"그 이유는 인복이 부족해서가 아니라, 당신을 쉽게 이용하려는 사람들을 구분하지 못하기 때문일 수 있습니다.'좋은 사람'과 '나쁜 사람'을 구분하는 안목이 부족하기 때문이죠.이 글에서는 '좋은 사람'이 되려다 '쉬운 사람'이 되지 않는 3가지 비결을 소개합니다.쉽게 이용당하지 않고, 진정으로 소중한 사람들과의 관계를 만들어갈 수 있을 것입니다.  1. 기회는 단 한 번만주세요.우리는 누구에게나 '좋은 사람'이고 싶어 합니다.그래서 상대방의 실수를 한두 번은 용서하고 넘어가려고 하죠.하지만 이러한 '관대함'은 오히려 상대방에게 잘못된 신호를 줄 수 있습니다.제발 호구가 되지 마세요!"한 번만 일어난 일은 다시 일어나지.. 2024. 11. 2.
인간관계 잘하는 사람들의 4가지 특징 인간관계는 우리의 삶에서 중요한 역할을 하며, 잘하는 사람들은 특정한 특징을 가지고 있습니다.이 글에서는 타인의 평가에 휘둘리지 않는 태도, 험담을 하지 않는 성향, 지위와 자아를 구분하는 능력, 그리고 쉽게 분노하지 않는 자세를 살펴보겠습니다. 이러한 특징들을 이해하고 실천함으로써, 우리는 더 나은 인간관계를 형성할 수 있습니다. 1. 타인의 평가에 흔들리지 않는다.인간관계에서 가장 중요한 것은 자신의 가치를 아는 것입니다. 타인의 평가에 따라 자신의 존재감이나 능력을 판단하는 것은 매우 위험합니다. 많은 사람들이 자신의 최선을 다한 일에도 불구하고 평가에 의해 상처받는 경우가 많습니다. 하지만 자신의 가치는 타인의 의견과는 무관하다는 점을 인식해야 합니다. 예를 들어, 학업이나 업무에서의 평가가 있을.. 2024. 10. 31.
지적인 사람은 왜 친구가 적을까? 지적인 사람들은 친구가 적은 경향이 있습니다.  사회성이 부족하거나 문제가 있는 것일까요?  결코 아닙니다. 오히려 그들은 '진정한 나'로 살아가기 위해 현명한 거리 두기를 선택한 것입니다.이 글에서는 지적인 사람들이 친구가 적은 이유를 5 가지로 나누어 살펴보겠습니다. 1. 혼자서도 충분히 바쁘다지적인 사람들은 외부의 소음에 휘둘리지 않고, 자신의 내면을 다지는 데 많은 시간을 할애합니다.깊이 있는 독서나 취미 활동을 통해 혼자 있는 시간을 의미 있게 활용하며, 이러한 활동은 그들에게 큰 만족을 줍니다.혼자 있을 때조차도 삶의 다양한 경험을 쌓고, 자기 계발에 힘쓰는 경향이 있습니다.따라서, 친구가 적어도 외로움을 느끼지 않으며, 오히려 자신의 시간을 소중히 여깁니다.2. 사회성에 집착하지 않는다많은 .. 2024. 10. 31.
하루 시간대별 자기 관리법 하루를 효과적으로 관리하기 위해 시간대별로 자기 관리법을 소개합니다. 아침에는 하루 계획을 세우고, 오전에는 우선순위 업무에 집중하며, 오후에는 산책과 긴급하지 않은 업무를 처리하고, 저녁에는 하루를 정리하며 휴식을 취합니다. 이러한 방법을 통해 미래의 나를 위해 현재의 행동을 점검하고 발전할 수 있는 환경을 만듭니다. 1. 아침: 하루 계획 세우기✓ 하루 목표와 우선순위 설정아침에 일어나자마자 오늘 할 일과 우선순위를 간단히 정리하세요. 이렇게 하면 하루를 효율적으로 시작할 수 있습니다.✓ 짧은 운동 및 스트레칭10분에서 15분 정도의 가벼운 운동이나 스트레칭으로 몸을 깨워보세요. 이는 신체를 활성화하고 하루를 활기차게 시작하는 데 도움이 됩니다.✓ 건강한 아침 식사영양 균형이 잡힌 아침 식사를 통해 .. 2024. 10. 28.
분노조절 잘하는 단 한 가지 실전 꿀팁 일상에서 분노를 조절하는 것은 중요한데, 말처럼 쉽지 않다.하지만 단 한 가지 실전 꿀팁으로 분노를 쉽게 다스릴 수 있다.일본 나고야대 연구진이 밝혀낸 방법으로, 화나게 만든 사건을 종이에 적고 물리적으로 그 종이를 찢어버리거나  버리면 감정이 안정된다는 실험을 했다. 일상에서 간단하게 활용할 수 있고 반복되는 스트레스를 관리하는 데 유용하다는 종이 찢어 버리기> 가 왜 분노조절에 효과적인 지 자세히 알아본다.1. 분노를 조절이 중요한 이유분노는 우리 일상과 인간관계에 영향을 미치는 강력한 감정이다.어떤 상황에서든 화를 잘 다스리는 것이 중요하지만, 이를 제대로 실행하는 사람은 드물다.우리는 종종 분노가 폭발하여 사소한 일로 상대방과 갈등을 겪거나 스스로 후회하는 경우가 많다.그렇다면 분노를 효과적으로 .. 2024. 10. 23.
혼자 시간을 잘 보내는 5가지 방법 혼자 있는 시간은 자신을 돌아보고 성장할 수 있는 소중한 기회입니다. 이 글에서는 혼자 시간을 잘 보내기 위해 필수적인 다섯 가지 방법에 대해 알아보겠습니다. 규칙적인 생활, 다양한 취미, 감정의 안정성, 인간관계의 독립성, 그리고 생각 정리의 중요성을 통해 더욱 의미 있는 혼자 시간을 만들 수 있는 팁을 제공합니다.[목차] 1. 규칙적인 생활 습관 혼자 시간을 잘 보내기 위해 가장 먼저 고려해야 할 부분은 규칙적인 생활입니다. 매일 일정한 시간에 잠자리에 들고 일어나는 것은 일상을 안정적으로 유지하는 데 큰 도움이 됩니다. 이를 통해 하루의 일정을 체계적으로 관리할 수 있으며, 시간의 흐름에 휘둘리지 않고 주도적으로 활용할 수 있습니다. 규칙적인 생활은 신체의 생체 리듬을 조절하고, 정신적인 안정감을 .. 2024. 10. 22.
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