반응형 화날 때 대처법1 인생에서 침묵해야 할 8가지 상황 (성숙한 어른의 소통법) 침묵이 금이 되는 순간들지난주 직장 동료와의 회의에서 벌어진 일입니다.프로젝트 진행 방향을 두고 격렬한 토론이 벌어졌는데, 감정이 격해진 한 동료가 거친 말을 쏟아내기 시작했습니다.그 순간 저는 반박하고 싶은 마음이 굴뚝같았지만, 잠시 침묵을 선택했습니다.그 짧은 침묵이 오히려 상황을 진정시키고 건설적인 대화로 이끌어갔던 경험이 있습니다.침묵해야 할 상황을 아는 것은 성숙한 어른의 필수 덕목입니다.때로는 말보다 침묵이 더 큰 힘을 발휘하며, 관계를 지키고 자신을 보호하는 지혜가 됩니다.침묵해야 할 8가지 핵심 상황1. 화가 났을 때의 침묵"화는 혀가 머리보다 더 빨리 움직이는 상태"라는 말이 있습니다.분노에 휩싸였을 때 나오는 말들은 대부분 후회를 남깁니다. 실천 방법:심호흡을 3회 이상 하며 마음을 진.. 2025. 5. 26. 이전 1 다음 반응형
