반응형 자기비난1 자꾸만 과거를 후회하고 미래가 불안한 당신이 반드시 읽어야 할 글 퇴근길 지하철, 몸은 차가운 시트 위에 있지만 마음은 이미 내일 회의장이나 어제의 실수 현장에 가 있지는 않나요?우리는 끊임없이 머릿속에서 재생되는 '자기 비난'과 '미래에 대한 불안'이라는 감옥에 갇혀 살곤 합니다.오늘은 세계적인 영적 스승 에크하르트 톨레가 전하는 통찰을 통해, 우리를 괴롭히는 그 목소리—즉 에고(Ego)—로부터 자유로워지는 법을 나누려 합니다.1. 당신은 '생각'이 아니라, '생각을 관찰하는 자'입니다많은 사람이 내가 하는 생각이 곧 나 자신이라고 믿습니다.하지만 이는 큰 착각입니다.라디오에서 소음이 나온다고 해서 청취자가 소음 그 자체는 아니듯이, 머릿속의 목소리 역시 당신이 아닙니다.이미지 속 톨레의 메시지처럼, 우리는 '관찰하는 자'가 되어야 합니다.에고(Ego)의 특징: 끊임.. 2026. 4. 14. 이전 1 다음 반응형
