반응형 실패 후 회복1 실패 후 자존감 회복하는 명상법 우리는 누구나 실패를 경험해요. 하지만 그 실패를 어떻게 받아들이느냐에 따라 우리의 현재와 미래가 달라질 수 있어요. 실패를 인정하고, 바꿀 수 없는 과거가 아닌 현재에 집중하는 것이야말로 더 나은 삶을 위한 첫걸음이에요.오늘은 "실패를 쿨하게 받아들이고, 현재에 집중하는 명상" 을 함께해볼 거예요. 조용한 공간에서 긴장을 풀고 편안한 자세를 취한 후, 천천히 따라와 주세요. 1️⃣ 실패를 받아들이지 못할 때 생기는 문제우리는 실패를 인정하지 못할 때, 과거에 저항하느라 너무 많은 에너지를 소모해요.🔹 "왜 나는 이렇게밖에 못했을까?"🔹 "그때 이렇게 했어야 했는데…"🔹 "다시 되돌릴 수만 있다면!"이런 생각들이 계속 맴돌면서 현실에 집중할 힘이 부족해지죠. 그러면 새로운 기회를 잡을 에너지도 남아.. 2025. 3. 18. 이전 1 다음 반응형
