반응형 습관형성1 내돈 내산 습관 바꾸기: 의지력보다 강력한 습관성형 챌린저스 앱 의지력이 항상 나를 배신했다.여러분도 혹시 저와 같은 경험이 있으신가요?새해 결심, 다이어트 계획, 독서 습관 만들기...시작은 항상 의욕 넘치지만 2주 후면 어김없이 포기하게 되는 그 순간.저는 이런 패턴을 수십 번 반복하며 '왜 나는 의지력이 약할까?'라는 자책 속에 살았습니다.그러던 어느 날, 우연히 알게 된 '습관성형'이라는 개념. 습관성형은 단순히 의지력에 의존하는 것이 아니라 외부 동기부여 시스템을 활용해 습관을 형성하는 접근법입니다.그중에서도 가장 강력한 동기부여 수단은 바로 '돈'이었습니다.내 소중한 돈을 걸고 습관을 바꾸는 내돈내산 프로젝트, 저는 이것을 습관성형 프로젝트라 명명하고 10개월간의 여정을 시작했습니다.의지력에 너무 의지 말자! 의지력의 배신습관성형 무료회원 신청하기챌린저스 .. 2025. 4. 29. 이전 1 다음 반응형
