반응형 습관 개선2 같은 실수 반복을 줄이는 5가지 현실적인 전략 (체험 후기) 나는 왜 같은 실수를 반복할까?”한 번쯤 이런 생각을 해본 적 있나요?저 역시 마찬가지였습니다. 분명히 다짐했는데도, 같은 실수 앞에서 후회하고 다시 후회하곤 했죠.오늘은 실수 반복 이유를 분석하고, 습관 개선과 실수 줄이는 법을 알려드리려고 합니다. 1. 왜 우리는 같은 실수를 반복할까?(1) 익숙함의 함정뇌는 새로운 것을 싫어합니다. 아침에 무의식적으로 스마트폰을 켜는 것처럼, 익숙한 행동은 저항이 없습니다. 새로운 행동은 에너지를 필요로 하기에 내일 하지 뭐 라는 합리화로 연결되죠.(2) 자기합리화의 반복이번엔 어쩔 수 없었어”라는 마음이 자주 들면, 실수를 객관적으로 보기 어렵습니다. 이는 변화의 첫걸음을 막는 큰 장애물입니다.(3) 과거 실패의 두려움한 번 실패한 경험이 크다면, 다시 도전하는 .. 2025. 3. 24. 덜 중요한 목표를 제거해야 중요한 목표가 보인다. 여러분, 혹시 이런 경험 있으신가요?매일 바쁘게 살아가지만 정작 중요한 일은 뒤로 미뤄지는 상황에 직면하거나, 열심히 살아가고 있지만 정작 원하는 목표에는 도달하지 못하는 것 같은 느낌이 찾아올 때가 있습니다. 우리는 종종 '장애물' 때문에 목표에서 멀어진다고 생각합니다. 하지만 실제로는 '덜 중요한 목표'를 추구하다가 진정한 목표에서 멀어지는 경우가 더 많아요. 이제부턴 '덜 중요한 목표'를 어떻게 식별하고 제거해서 성공에 한 발 더 나갈 수 있는지 함께 알아보겠습니다. [이 게시물은 퓨처셀프 책을 AI로 학습시켜 핵심 내용만을 간추린 글로 쿠팡 파트너스 활동에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.]덜 중요한 목표란 무엇인가?덜 중요한 목표는 우리의 진정한 목표 달성을 방해하는 모든 것을 말합니다. 단.. 2025. 1. 3. 이전 1 다음 반응형
