시간 관리의 달인, 류비셰프에게 배우는 시간 관리법

시간 관리의 달인, 류비셰프에게 배우는 시간 관리법

 

오늘은 제 인생을 완전히 바꿔놓은 시간 관리 비법에 대해 이야기해보려고 합니다.

스무 살 때 우연히 접한 한 책이 저의 시간 관리 습관을 180도 바꿔놓았습니다. 바로 <시간을 정복한 남자, 류비셰프>라는 책인데요.

여러분은 하루 24시간을 어떻게 활용하고 계신가요? 저는 이 책을 만나기 전까지 시간이 부족하다고만 생각했습니다. 하지만 러시아의 과학자 알렉산드르 류비셰프의 이야기를 통해 깨달았죠. 진정한 문제는 시간의 양이 아니라 시간 관리의 질이었다는 것을요.

토글 트랙으로 시작한 나의 시간 관리 여정

저는 현재 무료 시간 관리 앱인 '토글 트랙(Toggl Track)'을 사용하고 있습니다.

매일 스마트폰에 시간 단위로 제가 한 일을 꼼꼼히 기록하는데요, 이 습관은 류비셰프의 시간 통계법에서 영감을 받아 시작했습니다.

아침에 일어나서 첫 번째로 하는 일은 토글 트랙 앱을 켜는 것입니다.

출퇴근 시간, 미디어 제작 업무, 학생들 대상 미디어 교육, 유튜브로 영어 공부하는 10분, 운동 시간까지 모든 활동을 분 단위로 추적합니다. 이렇게 하루를 마무리할 때 제 시간이 어디에 얼마나 사용되었는지 한눈에 파악할 수 있죠.

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시간 관리의 대가, 류비셰프는 누구인가?

알렉산드르 류비셰프는 1890년 러시아에서 태어나 82세의 나이로 세상을 떠날 때까지 놀라운 업적을 남긴 과학자입니다.

그는 곤충분류학과 해부학 전문가였지만, 생물학, 유전학, 진화론, 철학, 역사학 등 다양한 분야에서 70여 권의 학술 서적을 저술했습니다.

이러한 방대한 업적 뒤에는 류비셰프만의 특별한 시간 관리 비법이 있었습니다.

1916년부터 1972년까지 그는 매일 '시간 통계'라는 독특한 기록을 남겼는데요.

1964년 4월 7일, 울리야노프스크
곤충분류학: 알 수 없는 곤충 그림을 두 점 그림 - 3시간 15분
어떤 곤충인지 조사함 – 20분
추가 업무: 슬라바에게 편지 – 2시간 45분
사교 업무: 식물보호단체 회의 – 2시간 25분
휴식: 이고르에게 편지 – 10분
울리야노프스카야 프라우다 지 – 10분
톨스토이의 <세바스토폴 이야기> - 1시간 25분

일반적인 일기가 아니라, 마치 금전출납부처럼 하루 24시간을 어떻게 사용했는지 철저히 기록한 시간 관리 장부였습니다.

시간 통계가 내 인생을 바꾼 방법

이 책을 읽고 저는 '시간의 가계부'를 작성하기 시작했습니다.

매일 내가 시간을 어떻게 쓰는지 기록하면서 놀라운 변화가 찾아왔습니다.

원래 미디어학과에 진학하고 싶었지만 아버지의 권유로 법대에 진학했습니다.

하지만 내면의 열정은 쉽게 사그라들지 않았죠.

시간 관리를 통해 법학 공부를 하면서도 미디어에 관한 지식을 쌓았고,

결국 지역방송에서 미디어 제작자로 일하며 학생들을 대상으로 미디어 교육까지 하게 되었습니다.

이것이 바로 철저한 시간 관리가 가져다 준 결실입니다.

일상에 적용한 시간 관리 전략

저는 매일 정해진 일과 속에서 자투리 시간을 효율적으로 활용하고 있습니다:

• 유튜브 영어 학습: 매일 아침 10분씩 영어 학습 유튜브 채널을 시청합니다. 짧지만 꾸준히 하다 보니 영어 실력이 눈에 띄게 향상되었습니다.
• 챌린저스 앱으로 운동 관리: 매일 운동 미션을 등록하고 달성하면서 건강 관리를 하고 있습니다. 토글 트랙으로 시간을 측정하고, 챌린저스로 달성 여부를 확인하는 이중 관리 시스템이죠.
• 부업으로 블로그 운영: 자기계발과 건강 정보에 관한 글을 쓰면서 수익형 블로그를 운영 중입니다. 이는 은퇴 이후 인생 2막을 준비하는 중요한 발판이 되고 있습니다.

딜레탕트가 되어 인생을 확장하다

 

책 37쪽에 나오는 '딜레탕트'라는 단어는 제 인생의 방향을 결정했습니다.

"나는 누구인가? 나는 온갖 것에 관심을 가진 딜레탕트이다.
딜레탕트의 어원은 즐긴다는 뜻의 이탈리아어 '딜레토 dilletto'이다.
다시 말해 딜레탕트는 연구하고 일하는 과정에서 즐거움을 느끼는 존재이다."

법대에 진학했지만 미디어에 관심이 많았던 저는 어느 날 깨달음을 얻었습니다.

전공 여부보다 중요한 것은 그 일에서 느끼는 즐거움이었습니다.

류비셰프처럼 다양한 분야에서 즐거움을 찾는 '딜레탕트'가 되기로 결심했고, 이는 제 삶의 지표가 되었습니다.

• 법대 졸업: 전공 → 미디어 현장에서 활용
• 미디어 제작: 열정 → 현재 직업으로 발전
• 블로깅: 취미 → 수익형 비즈니스로 성장

이렇게 취미가 직업으로 발전한 비결은 바로 시간 관리에 있었습니다.

시간의 생산성을 높여 집중적인 시간을 투입하니 어떤 일이든 성취할 수 있었습니다.

 

류비셰프의 시간 관리 핵심 전략

1. 에너지 수준에 맞는 활동 배치

류비셰프는 하루 중 에너지 수준에 따라 활동을 배치했습니다:

"먼저 아침에는 머리가 맑기 때문에 철학이나 수학 분야처럼 고도로 집중해야 하는 책들을 읽는다.
약 한 시간 반에서 두 시간 정도 읽고 나면 조금 읽기 쉬운 역사나 생물학 방면의 책을 읽는다.
그리고 머리가 피곤해지면 가벼운 소설류를 본다."

이처럼 시간 관리는 단순히 시간을 쪼개는 것이 아니라, 효율적으로 배치하는 것입니다.

저도 이 방식을 일상에 적용하고 있습니다:

• 아침: 토글 트랙 앱 켜고 유튜브로 영어 학습 10분 (집중력 최대 활용)
• 오전: 미디어 제작 및 교육 업무 (핵심 업무)
• 점심 후: 가벼운 업무 처리 (에너지 회복 중)
• 저녁: 챌린저스 앱으로 운동 미션 완료 (신체 활동)
• 밤: 블로그 글쓰기 (창의적 활동)

 

2. 시간에 대한 철학적 태도

류비셰프는 학문에 대한 진지한 태도를 가졌습니다.

한 젊은 학자에게 보낸 편지에서 그는 이렇게 말했습니다:

"생각할 시간을 갖지 못하는 학자, 그것도 짧은 시간 동안 그러한 것이 아니라
장기적으로 생각을 하지 않는 학자는 학자로서 아무런 가망도 없습니다.
자신의 생활 방식을 바꾸어 생각할 시간을 충분히 확보할 수 없다면
학문의 길을 아예 포기하는 편이 나을 것입니다."

이 철학은 제게 큰 영향을 미쳤습니다.

법대를 졸업했지만 미디어 분야에서 일하기로 결심했을 때, 주변의 반대에도 불구하고 제 길을 갔습니다.

시간을 투자하는 곳이 결국 내 인생의 방향을 결정한다는 것을 깨달았기 때문입니다.

3. 자투리 시간의 전략적 활용

류비셰프는 일상 속 작은 시간들을 허투루 보내지 않았습니다.

이동 시간, 대기 시간 등 모든 '자투리 시간'을 생산적으로 활용했습니다.

저도 방송 일을 하면서도 틈틈이 블로그 글을 쓰고, 유튜브로 영어를 공부하는 것이 바로 이 시간 관리 철학 덕분이었습니다.

토글 트랙 앱으로 시간 통계 시작하기

여러분도 류비셰프식 시간 관리를 시작해보고 싶다면, 제가 사용하는 토글 트랙 앱으로 시작해보세요:

1단계: 토글 트랙 앱 설정하기

1. 앱 스토어나 구글 플레이에서 'Toggl Track' 앱을 다운로드합니다.
2. 무료 계정을 만듭니다.
3. 시간 추적 범주를 설정합니다: 업무, 공부, 운동, 취미, 휴식 등

2단계: 현재 시간 사용 패턴 파악하기

토글 트랙의 타이머 기능을 활용해 일주일 동안 모든 활동을 기록해보세요.

앱이 자동으로 범주별 시간을 계산해줍니다.

3단계: 시간 낭비 요소 찾아내기

토글 트랙의 주간/월간 리포트를 통해 낭비되는 시간을 파악하세요:

• SNS 스크롤: 하루 평균 몇 시간?
• TV 시청: 집중해서 보는 시간 vs. 습관적으로 보는 시간
• 무의식적 휴대폰 사용: 알림 확인, 불필요한 앱 열기 등

4단계: 시간 재배치 계획 수립

토글 트랙의 목표 설정 기능을 활용해 낭비되는 시간을 생산적인 활동으로 전환하세요:

• 출퇴근 시간(1시간): 유튜브로 영어 학습
• 점심 후 휴식(30분): 블로그 포스팅 구상
• 취침 전(30분): 건강 정보 리서치

5단계: 매일 시간 통계 분석하기

토글 트랙은 자동으로 일/주/월별 리포트를 생성합니다.

이를 통해 시간 사용 패턴을 쉽게 파악하고 개선할 수 있습니다.

 

챌린저스와 토글 트랙의 시너지

저는 시간 관리를 위해 토글 트랙 외에도 챌린저스 앱을 활용합니다.

토글 트랙이 '얼마나 시간을 썼는지'를 측정한다면, 챌린저스는 '목표를 달성했는지'를 확인하는 도구입니다.

예를 들어, 매일 30분 운동이라는 미션을 챌린저스에 등록하고, 실제 운동 시간은 토글 트랙으로 측정합니다. 이 두 앱의 시너지로 시간 사용의 양과 질을 모두 관리할 수 있습니다.

시간 관리의 실질적 효과

류비셰프식 시간 관리와 토글 트랙을 활용한 지 6개월이 지난 후, 저는 다음과 같은 변화를 경험했습니다:

1. 업무 효율성 200% 증가: 미디어 제작 시간이 단축되고 퀄리티는 향상
2. 영어 능력 향상: 매일 10분씩 꾸준한 유튜브 학습으로 실력 증진
3. 블로그 수익 창출: 자투리 시간에 글쓰기를 통해 추가 수입 발생
4. 체력 개선: 챌린저스 앱으로 꾸준한 운동 습관 형성
5. 은퇴 준비: 수익형 블로그를 통한 인생 2막 준비 진행 중

무엇보다 중요한 것은 시간이 '나의 것'이라는 주도권을 되찾았다는 점입니다. 더 이상 시간에 끌려다니지 않고, 내가 시간을 이끌어가는 삶을 살게 되었습니다.

시간 관리를 통해 얻은 3가지 인생 교훈

류비셰프의 시간 관리 철학을 통해 얻은 가장 소중한 교훈 세 가지를 나누고 싶습니다:

1. 시간은 월급처럼 소중하게

하루 24시간은 누구에게나 공평하게 주어지는 '일당'과 같습니다. 허투루 보내는 시간이 있다면, 그것을 가치 있는 활동으로 전환해보세요. 법대를 졸업한 후에도 미디어에 대한 열정을 포기하지 않고 지속적으로 시간을 투자했기에 지금의 제가 있습니다.

2. 작은 습관의 힘

매일 유튜브로 10분씩 영어 공부를 하는 작은 습관이 모여 언어 능력을 키웠습니다. 작은 습관이 모여 큰 변화를 만듭니다. 토글 트랙으로 이런 작은 습관들을 추적하고 관리하는 것이 성공의 비결입니다.

3. 딜레탕트의 행복

좋아하는 일을 직업으로 삼으면, 일하는 시간이 행복한 시간으로 바뀝니다. 법학을 공부했지만 미디어 분야에서 일하며, 블로그를 운영하고, 건강을 관리하는 등 다양한 분야에서 즐거움을 찾는 딜레탕트로 살고 있습니다.

시간 관리 FAQ

Q1: 바쁜 직장인도 토글 트랙을 효율적으로 사용할 수 있을까요?

A: 네, 물론입니다! 토글 트랙은 원터치로 시간 측정을 시작하고 멈출 수 있어 매우 편리합니다. 처음에는 주요 활동만 추적하다가 점차 범위를 넓혀가세요. 습관이 되면 자연스럽게 모든 활동을 기록하게 됩니다.

Q2: 토글 트랙 사용이 오히려 시간 낭비가 되지 않을까요?

A: 훌륭한 질문입니다. 토글 트랙 사용에는 하루 총 5분 정도 소요됩니다. 활동 시작 시 버튼 한 번, 종료 시 버튼 한 번만 누르면 됩니다. 이 작은 투자로 나머지 23시간 55분을 훨씬 효율적으로 사용할 수 있게 됩니다.

Q3: 완벽하게 계획대로 시간을 사용하지 못하면 실패한 건가요?

A: 절대 그렇지 않습니다! 시간 통계의 목적은 완벽함이 아니라 인식과 개선입니다. 토글 트랙의 리포트를 통해 계획과 실제 사용 간의 차이를 발견하는 것 자체가 중요한 통찰입니다. 점진적인 개선을 목표로 하세요.

Q4: 휴식과 여유 시간은 어떻게 관리해야 할까요?

A: 휴식도 중요한 시간 투자입니다. 저는 휴식 시간도 토글 트랙에 기록합니다. '무의식적 휴식'과 '의식적 휴식'은 다릅니다. SNS를 멍하니 보는 대신, 좋아하는 콘텐츠를 선택적으로 보는 방식의 '생산적 휴식'을 시도해보세요.

Q5: 토글 트랙 외에 시간 관리에 도움이 되는 앱이 있나요?

A: 저는 토글 트랙과 함께 챌린저스 앱을 사용합니다. 그외에도 Forest, RescueTime 같은 앱들이 시간 추적에 도움이 됩니다. 하지만 도구보다 중요한 것은 꾸준한 인식과 실천입니다.

마치며: 시간의 주인이 되는 길

류비셰프의 시간 관리 방식과 토글 트랙 앱을 통해 저는 인생의 주도권을 되찾았습니다. 법대를 졸업했지만 미디어 분야에서 일하며, 매일 10분씩 영어를 공부하고, 블로그를 운영하는 다양한 삶을 살고 있습니다.

이제 여러분의 차례입니다. 하루 24시간을 어떻게 사용할지는 전적으로 여러분의 선택입니다. 시간의 노예가 아닌, 시간의 주인이 되어보세요.

오늘부터 바로 시작해보는 건 어떨까요? 토글 트랙 앱을 다운로드하고, 오늘 하루 시간을 어떻게 보냈는지 기록해보세요. 내일은 오늘보다 조금 더 의식적으로 시간을 사용해봅시다. 작은 변화가 인생을 바꾸는 시작점이 될 것입니다.

시간 관리에 관한 더 많은 팁과 이야기를 나누고 싶다면, 이 블로그를 계속 방문해주세요. 다음 포스팅에서는 '블로그로 수익 창출하며 인생 2막 준비하기'에 대해 이야기해보려고 합니다.

 

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